يشير بحث إسرائيلي جديد إلى ظاهرة يعاني منها مدخنون كثيرون وهي زيادة الوزن وارتفاع مستوى السكر في الدم عند الإقلاع عن التدخين. نُشرت نتائج البحث الذي شارك فيه 108 مدخن شاركوا في ورشات عمل للإقلاع عن التدخين في مؤتمر للمعهد القومي لأبحاث الأمراض مؤخرا.

يتضح من المعطيات، أن %90 من المدخنين الذين نجحوا في الإقلاع عن التدخين ازداد وزنهم أربعة كيلوغرامات خلال نصف سنة منذ بدء شاركوا في ورشة العمل. أشارت معطيات أخرى إلى أن %50 من المدخنين، الذين شاركوا في ورشة عمل للإقلاع عن التدخين وكانت مستويات السكر لديهم سليمة، عانوا من مستويات سكر عالية بعد الإقلاع عن التدخين.

يوضح الباحثون أن هذه التغييرات في الوزن تحدث على ما يبدو بسبب الدمج بين التغييرات الهورمونية والحاجة إلى تناول الطعام كبديل للدخان. إضافة إلى هذا، يشكل الإقلاع عن التدخين مصدر توتر، ما يؤدي إلى استهلاك كمية أعلى من الكربوهيدرات، وزيادة الوزن.

رغم نتائج البحث، يؤكد الباحثون أنه من الأفضل الإقلاع عن التدخين رغم الزيادة في الوزن. “الأعراض الجانبية للإقلاع عن التدخين أفضل من التدخين ذاته. إذ يمكن التغلب على الزيادة في الوزن، من خلال تناول حمية غذائية وممارسة نشاط جسماني”، وفق القائمة على البحث، عنبال سيغف – ميلر.

نشرت دائرة الإحصاء المركزية في إسرائيل اليوم (الإثنَين) معطيات جديدة حول وضع المواطنين الصحي في إسرائيل لعام 2016. وفق المعطيات، فإن %16 من الإسرائيليين الذين أعمارهم 21 عاما وأكثر اتبعوا نمط حياة صحيا في عام 2016، تضمن عدم التدخين، تناول فواكه وخضراوات يوميا، وممارسة نشاطات رياضية بشكل منتظم.

يتبين من التقرير، أن النساء الإسرائيليات يحافظن على صحتهن أكثر من الرجال، ففي حين أن %17 من النساء يتبعن نمط حياة صحيا، يتبعه %15.3 من الرجال. تشير المعطيات أيضًا إلى أن متوسط العمر المتوقع في إسرائيل آخذ بالازدياد بشكل مطرد، ووصل إلى 80.7 لدى الرجال و-84.1 لدى النساء في عام 2016. رغم هذا، أوضحت المسؤولة عن الصحة في دائرة الإحصاء المركزية، نعماه روتم، قائلة: “ازداد متوسط العمر المتوقع، ولكن السؤال هو: هل يتمتع الإسرائيليون بصحة جيدة في السنوات الإضافية التي يعيشونها؟”. لهذا، طُوّر مؤشر لفحص سنوات العمر التي يعيشها الإنسان بصحة جيدة، فاتضح منه أن معدل عمر النساء في إسرائيل في عام 2016 كان 65.1 مقارنة بالرجال 65.4.

كما أن الحالة المزاجية لدى الإسرائيليين آخذة بالازدياد، فقد أشار عدد أقل من الإسرائيليين إلى أنهم يشعرون بالاكتئاب أحيانا أو في أحيان قريبة، مقارنة بالعام الماضي. كما ويتضح من معطيات التقرير أنه في عام 2016، ازداد عدد المدخنين في إسرائيل، وقال %19.6 من الإسرائيليين إنهم يدخنون سيجارة واحد على الأقل في اليوم، مقارنة بـ %17 وفق التقرير في العام الماضي.

يدخنون أكثر (Nati Shohat / Flash90)

علاوة على ذلك، الإسرائيليون متفائلون حول وضعهم الصحي. %83.9‏ أعربوا أنهم يتمتعون بصحة جيدة أو جيدة جدا. للمقارنة، فإن ‏68.2%‏ من مواطني دول منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (OECD)‏ أشاروا إلى أن صحتهم جيدة أو جيدة جدا.

أثناء النقاش الخاص في الكنيست الإسرائيلي قال ممثل سلاح الطب إن قائد الأركان الإسرائيلي معني بإطلاق برنامج يساعد الجيش على التخلّص من التدخين. وسيُوقف بيع السجائر تدريجيا بموجب البرنامج الجديد في الحوانيت في الثكنات العسكرية، يُحظر التدخين في المركبات العسكرية، وتفرض عقوبات ضد من يخالف قوانين التدخين الجديدة.

ويعكس البرنامج الذي يرأسه سلاح الطب في الجيش موقف رئيس الأركان، غادي أيزنكوت. بعد انتهاء اتفاقات التسويق التجارية الحالية، سيُوقف بيع السجائر تدريجيا. بالمقابل، ستُحدد في الثكنات العسكرية مناطق خاصة تكون معدّة للتدخين فقط.

الجيش الإسرائيلي يعارض بيع السجائر (Flash90/Serge Attal)

ويتبين من بحث نُشر مؤخرا وفحص عادات التدخين لدى نحو 30‏ ألف جندي وجندية أثناء الخدمة الإلزامية بين عامي ‏2011-1987‏ أن ‏26.2%‏ من الشبّان يدخنون عند بدء خدمتهم العسكرية، ولكن عند تسريحهم من الخدمة تصل نسبتهم إلى 36.5%‏.

ويتضح من النقاش الخاص أن هناك معطيات جديدة مُقلقة تشير إلى أن %85 من الجنود الذين لا يدخنون تدخينا فعالا، يشهدون على أنهم يعانون من “التدخين السلبي”، القهري الذي يُلحق بهم ضررا صحيَّا. ويتبين أيضا أن نسبة الشبّان المُدخنين ازدادت في السنوات الأخيرة بما معدله %40 أثناء الخدمة العسكرية.

سُجل انخفاض طيلة 5 سنوات في إسرائيل في استهلاك السجائر، الذي بدأ في أعقاب رفع الضرائب على علب السجائر، إضافة إلى حملة مكثفة ضد التدخين. ولكن أدت الأسعار المنخفضة للتبغ المعد لتحضير السجائر الذاتي إلى ارتفاع كبير في استهلاك السجائر عام 2016، حيث سُجل ارتفاع للمرة الأولى منذ 5 سنوات في استهلاك السجائر في إسرائيل، هذا ما يتضح من تحليل المجلس الإسرائيلي لمنع التدخين لمعطيات الاستيراد التابعة لسلطة الضرائب.

وفق المعطيات، صحيح أن عدد علب السجائر المستوردة في إسرائيل قد انخفض في السنوات الخمس الماضية، ولكن حقيقة أن المدخنين اكتشفوا التبغ المعد لتحضير السجائر الذاتي ذا السعر الرخيص أدت إلى زيادة في استهلاك السجائر بالمجمل. طرأت الزيادة الملحوظة على استهلاك التبغ المعد لتحضير السجائر الذاتي عام 2013، بعد رفع الضرائب وبعض رفع أسعار السجائر من قبل شركات السجائر المختلفة.‎ ‎

من بين شركات منتجات التبغ يمكن العثور على ماركات لشركات سجائر رائدة، بدأت تسوق التبغ الخاص بها في أعقاب ارتفاع الضرائب.

عام ‏2016‏ تم استيراد ‏696‏ طنا من التبغ لتحضير السجائر الذاتي إلى إسرائيل، كمية تعادل ‏49.6‏ مليون علبة سجائر (Flash90/Hadas Parush)

وفق معطيات الاستيراد التابعة لسلطة الضرائب، ففي عام 2011 تم استيراد 36 طنا من التبغ المعد لتحضير السجائر الذاتي، وتعادل هذه الكمية 2.6 مليون علبة سجائر. ازداد الرقم تدريجيا، وفي عام ‏2016‏ تم استيراد ‏696‏ طنا من التبغ لتحضير السجائر الذاتي إلى إسرائيل، كمية تعادل ‏49.6‏ مليون علبة. في السنة الماضية، تم استيراد ما معدله 359.6 مليون علبة سجائر إلى إسرائيل، وتبغ لتحضير السجائر الذاتي مقارنة بـ ‏353.9 مليون في عام 2015.

هناك ادعاءات صعبة في الأشهر الأخيرة في إسرائيل ضد وزارة الصحة حول عدم عملها بما يكفي حول الموضوع ومحاربة التدخين. وفق تقرير مركز الأبحاث والمعلومات التابع للكنيست، فإسرائيل تحتل مرتبة عالمية منخفضة نسبيًّا من حيث سن قوانين تحد من نشر إعلانات حول التبغ وتسويقه. تجدر الإشارة أيضا إلى أنه في تحقيق صحفي مع وزير الصحة الإسرائيلي، يعقوف ليتسمان، سُجلت أقواله وهو يمنح تسهيلات لتسويق السجائر ولا يفكر في الحد من أضرار التدخين، خلافا لسياسة وزارته تماما.

رغم أن عددا من الجهات توجهت إلى وزارة المالية بطلب رفع الضريبة على التبغ المعد لتحضير السجائر الذاتي، يبدو أن هذا الطلب لن يتحقق قريبا رغم أن الدولة تخسر ملايين الشّواكل من جباية الضرائب، في أعقاب تفضيل استخدام التبغ بدلا من علب السجائر.

ضجة في شبكات التواصل الاجتماعي في إسرائيل: تتبع الحكومة سياسة جديدة تجعل تعاطي المخدّرات في إسرائيل سهلا ومتاحا أكثر. عقد وزير الأمن الداخلي، جلعاد أردان، مؤتمرا صحفيا عرض خلاله قراره للعمل وفق توصيات طاقم فحص سياسة تطبيق القانون على مستخدمي مُخدّر القنب الحندي (الماريجوانا) في إسرائيل، موضحا أنه منذ الآن ستتعامل الشرطة مع الذين يتعاطون المُخدّر بسياسة “عدم الاتهام بجريمة”. أي ما معناه: بدلا من الاتهام بارتكاب جريمة، سيدفع متعاطو المخدّر مبلغا ماليا، ولن يُفتَح ملف جنائي ضدهم في حال الإمساك بهم وهم يدخنون علنا.

تميّز السياسة الجديدة بين مدخني المخدّرات القاصرين، الذين ما زالوا يخضعون للقانون، وبين مستخدمي المخدّرات البالغين (الذين عمرهم أكثر من 18 عاما)، الذين ستتساهل الحكومة معهم. وفق أقوال الوزير أردان، ستتجاهل الشرطة الحالات التي يدخن فيها الأشخاص المخدّرات في منزلهم، وكما ذُكر آنفًا، في حال تم الإمساك بمُدَخن في أوساط الجمهور، فسيدفع مبلغا ماليا. وفي المرة الثالثة التي سيتم فيها الإمساك بذات المُدخن بين الجمهور، ستكون عقوبته رمزية ضمن التوصل إلى “تسوية” مع الشرطة، مثل لقاءات بإشراف جمعية مكافحة المخدّرات أو التطوُّع في المجتمع المحلي، ولكن في المرة الرابعة التي يدخن فيها بين الجمهور ستفتح الشرطة ضدّه ملفا جنائيا.

وزير الأمن الداخلي، جلعاد أردان

أوضح أردان أن العمل بموجب التوصيات يحتاج إلى موافقة الحكومة، قائلا: “نعرض بُشرى حقيقية وسياسة جديدة. يدور الحديث عن سياسة مُدمجة لا تلغي تطبيق القانون الجنائي ولكن ستركّز على التربية والإرشاد”.

تعتبر هذه الخطوة في نظر الكثير من الإسرائيليين الذين ناضلوا كثيرا من أجل السماح قانونيا بتدخين الماريجوانا، انتصارا حتى إذا كان جزئيا. أثنت عضو الكنيست تامار زاندبرغ، وهي من البارزين الذين عملوا على جعل تدخين المخدرات قانونية، على الوزير أردان وعلى قراره الشجاع، شاكرة العشرات من النشطاء، موضحة أن قرار الوزير يثبت أن النزاع الراسخ والعادل ينتصر في النهاية. انتشر الخبر في شبكات التواصل الاجتماعي مثل النار في الهشيم، وأعرب الكثير من الشبان عن فرحتهم عن القرار الجديد. رغم ذلك، هناك من تسرع في معارضة قرار الوزير أردان مدعيا أن سياسته خطيرة وستؤثر سلبا في الشبان الإسرائيليين.

فحصت وكالة البحث GfK، طيلة ثلاثة أشهر كل تشكيلة الألوان للإجابة عن السؤال: “ما هو اللون الأكثر قُبحا”؟

وفي النهاية وجدت الإجابة. يُدعى اللون الأقبح في العالم “‏Pantone 448 C‏”، ومعروف باسم “بُني داكِن باهِت”. ويعرف بصفته لونا “مُتسخا” و”مُقشعرا للأبدان”.

اللون الأقبح في العالم – “Pantone 448 C‏”

وقد طلبت حكومة أستراليا بشكل خاصّ إجراء البحث. والهدف هو إيجاد اللون الأقل جذبا وإثارة لعلب السجائر ليدخن المدخنون أقل.

أصبح اللون القبيح يتألق على كل علب السجائر في أستراليا الآن، وذلك إضافة إلى التحذيرات الصحية والصور المُخيفة للتوضيح، أملا في تقليل حجم الإدمان غير الصحي.

علبة السجائر باللون القبيح – وسيلة بسيطة لمكافحة التدخين (THOMAS SAMSON / AFP)

ولكن أستراليا لا تكافح ظاهرة التدخين وحدها، وقد نال اللون القبيح إعجاب دول أخرى بصفته وسيلة بسيطة وزهيدة التكلفة لمكافحة التدخين. وشرّعت إنجلترا، فرنسا، وإيرلندا قوانين تُلزم أن تكون علب السجائر ومنتجات التبغ في علب بسيطة وغير جميلة، وأن يُستخدم اللون القبيح الذي توصلت إليه أستراليا.

يتضح من تقرير جديد لجمعية مكافحة السرطان في إسرائيل أن هناك علاقة مباشرة وقوية بين التدخين كثيرا وبين الإصابة بمرض السرطان، وأنه في حال كان بالإمكان تجنب التدخين تماما، كان يمكن تقليص حجم الإصابة بسرطان الرئتين بشكل ملحوظ. ويتضح أيضا من المعطيات أن رجل واحد من بين 5 رجال إسرائيليين تزيد أعمارهم عن 21 عاما هو مدخن.

ويشير التقرير إلى أن نسبة المدخنين في إسرائيل في أوساط الشبان الذين أعمارهم 21 عاما وأكثر هي 19.7%‏، أي إن هناك رجل واحد مدخن من بين كل 5 رجال في إسرائيل. نحو ربع إجمالي الرجال الإسرائيليين هم مدخنون ونسبتهم 26%‏، أما نسبة النساء المدخنات فهي 13.6% فقط.

‏6.7%‏ من النساء العربيات في إسرائيل يدخن (Flash90/Nati Shohat)

تصل نسبة المدخنين في المجتمع اليهودي إلى ‏18.5%‏، بينما معدل المدخنين في الوسط العربي هو ‏25.2%‏. نسبة المدخنين الرجال في الوسط اليهودي هي 22.1%، ونسبة النساء اليهوديات المدخنات هي %15. نسب المدخنين في الوسط العربي عالية جدا – ولا سيما في أوساط الرجال: ‏44%‏ من الرجال العرب هم مدخنون، وبينما ‏6.7%‏ من النساء العربيات يدخن.‎

يشير التقرير إلى معطى هام أيضا، وهو في حال كان يمكن تجنب التدخين تماما، يمكن تقليص الإصابة بسرطان الرئتين بنسبة ‏81%‏ في أوساط الرجال و ‏58%‏ في أوساط النساء.

عربيا، تصدرت تطورات المعركة لتحرير الفلوجة من سيطرة تنظيم الدولة عناوين الأسبوع الجاري، أما إسرائيليا، فكانت سارة نتنياهو نجمة الأخبار المحلية لكن ليس لأسباب سارة. ماذا جاء بعد خلال هذا الأسبوع وبرز على موقعنا؟

معركة الفلوجة

شغلت المعارك الدائرة بين القوات العراقية وحلفائها وبين تنظيم الدولة في الفلوجة الصحافة الإسرائيلية والعالمية. ورغم الأخبار عن خسائر فادحة ألحقتها القوات العراقية بالتنظيم، إلا أنه ما زال ممسكا بمواقع عديدة في المدينة. اقرأوا حقائق مهمة عن هذه المعركة.

المعركة على تحرير الفلوجة (AFP)

سارة تتصدر الأخبار غير السارة

تصدرت قرينة رئيس الحكومة الإسرائيلي، سارة نتنياهو، العناوين الإسرائيلية لهذا الأسبوع، بعدما أوصت الشرطة بمحاكمتها، مشيرة إلى أن مواد التحقيق التي تراكمت لديها كافية لإدانتها في قضية المعاملة المهينة لعمال مقر رئيس الحكومة في القدس.

رئيس الحكومة الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، وعقيلته سارة (AFP)

مدمرة الدواعش

جوانا بالاني، ابنة 23 عاما، طالبة جامعية دنماركية تدرس الفلسفة، قررت ترك كل شيء والسفر إلى سوريا للانضمام إلى صفوف القوات الكردية. وقد تحوّلت خلال وقت قصير إلى مقاتلة جريئة نالت من مقاتلين كثيرين لتنظيم الدولة. اقرؤوا المزيد

المقاتلة الدنماركية التي قضت على الدواعش (facebook)

الحياة أفضل دون السيجارة

بمناسبة اليوم العالمي دون تدخين الذي حل هذا الأسبوع نشرنا مقالة لتحفيز المدخنين بينكم على الإقلاع عن هذه العادة المسيئة للصحة. أمامكم 5 أسباب ممتازة للتخلّي عن السيجارة.

اليوم العالمي دون تدخين (AFP)

صدام حسين في تل أبيب

تفاجأ سكان المدينة بوجود صورة للطاغية العراقي بحجم كبير، في أحد شوارع المدينة، بالقرب من حاويات النفاية. ورغم أن مصدر الصورة بقي غامضا، إلا أن المارة أخذوا يلتقطون الصورة مع الصورة التي لفت انتباه الجميع. اقرأوا المزيد عن القصة على الرابط.

كيف وصل صدام حسين إلى مركز تل أبيب؟ (لقطة شاشة)